چراغ خواب کوچک اتاق من
چراغ خواب کوچک اتاق منچراغ خواب کوچک اتاق من
چراغ خواب کوچک اتاق منراه های رفع گرفتگی صدا
گرفتگی صدا,بیماری گرفتگی صدا,گرفتگی صدا در بارداری,علائم گرفتگی صدا,درمان گرفتگی صدا,درمان گرفتگی صدا با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان گرفتگی صدا,گرفتگی صدا را چگونه درمان کنیم,گرفتگی صدا در کودکان,گرفتگی صدا در بزرگسالان,گرفتگی صدا در نوزادان,گرفتگی صدا در بهار,گرفتگی صدا در تابستان,گرفتگی صدا در پاییز,گرفتگی صدا در زمستان,آشنایی با گرفتگی صدا,همه چیز در مورد گرفتگی صدا,گرفتگی صدا واگیردار است,گرفتگی صدا و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان گرفتگی صدا
به گزارش بی اس ام اس این روزها که هوا سردتر شده، سرماخوردگی و گرفتگی صدا هم بیشتر می شود. اگرچه همه گرفتگی های صدا و اختلال ها یا التهاب های تارهای صوتی ناشی از سرماخوردگی نیست.امتحان یک یا چند راه پی آمده برای بهبود گرفتگی تارها مفید خواهد بود:یکی از بهترین راه های درمان و کاهش گرفتگی صدا، سکوت است. صحبت، حتی در حد زمزمه هم سبب تحریک تارهای صوتی و وارد آمدن فشار به آنها می شود و بهبود آن را به تاخیر می اندازد.اگر گرفتگی ناشی از سرماخوردگی است، با بستن شال گردن، ناحیه حنجره و گلو را گرم نگاه دارید تا بهبود زودتر حاصل شود. از حضور در اماکن بسیار سرد، خشک، بدون رطوبت کافی و دودگرفته هم در زمان سرماخوردگی خودداری کنید.استفاده از دستگاه بخور در اتاق یا استنشاق هوای مرطوب حاصل از چند لحظه باز کردن دوش آب گرم در حمام به نرم شدن تارهای صوتی و حنجره کمک می کند.خوردن دو لیوان حاوی مخلوطی از شیر و مقداری عسل نیز به رفع گرفتگی صدا کمک می کند.هنگام گرفتگی صدا بویژه اگر دلیلی چون سرماخوردگی دارد، غذاهای سرخ کردنی نخورید و از مصرف ترشیجات خودداری کنید. در عوض سوپ کمک شایانی به درمان و بهبود سریع تر التهابات ناحیه گلو می کند.
غرغره کردن
مایعات و گلوشوی ها باعث افزایش گرفتگی صدا یا طولانی شدن زمان بهبود خواهد
شد. عجب نکنید. حین غرغره سیالات یا مایعات، بسیاری از مردم نمی توانند
مایع سیال را در انتهای دهان خود بغلتانند و همین عادت، باعث تحریک بیشتر
تارها و نواحی حنجره و گلو خواهد شد.قهوه، شکلات، چای، کوکا و هرچه دارای
کافئین است، به خشکی بیشتر گلو و تارهای صوتی می انجامد؛ از مصرف آنها
حداقل در زمان گرفتگی صدا یا سرماخوردگی خودداری کنید.به جای همه آنها آب
ولرم بنوشید، بخصوص اگر گرفتگی صبحگاهی یا بیداری بعد از خواب صدای
تارهایتان را خشن کرده است.از مکان های آلوده به دود سیگار، غبار و خاک
اره، مواد شیمیایی و مانند اینها دور شوید. همه آنها جلوی استراحت تارها و
بهبود را می گیرد.اگر نمی توانید از
صاف کردن صدایتان جلوگیری کنید، حداقل مدام آن را تکرار نکنید. سرفه کردن
یا صاف کردن صدا و گلو، زمان بهبود و درمان تارها را افزایش می دهد.در طب
سنتی، خوردن لعابی که پس از جوشاندن چهار تخم یا چهار دانه حاصل می شود،
برای درمان گرفتگی صدا، نرم کردن سینه و تارهای صوتی مفید دانسته شده است.
دانه «به» به تنهایی، بامیه، خوردن سیب همراه با جویدن دانه هایش نیز باعث
نرمی صدا می شود.در بین برخی از مردم، خوردن مقداری جوشانده برگ کرفس یا
اسفناج پخته هم به عنوان رافع گرفتگی صدا متداول است.
منبع:jamejamonline.ir
راه های رفع گرفتگی صدا
وقتی دوش حمام خطرناک است
وقتی دوش حمام خطرناک است
مایکوباکتریم غیرسلی,بیماری مایکوباکتریم غیرسلی,مایکوباکتریم غیرسلی در بارداری,علائم مایکوباکتریم غیرسلی,درمان مایکوباکتریم غیرسلی,درمان مایکوباکتریم غیرسلی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان مایکوباکتریم غیرسلی,مایکوباکتریم غیرسلی را چگونه درمان کنیم,مایکوباکتریم غیرسلی در کودکان,مایکوباکتریم غیرسلی در بزرگسالان,مایکوباکتریم غیرسلی در نوزادان,مایکوباکتریم غیرسلی در بهار,مایکوباکتریم غیرسلی در تابستان,مایکوباکتریم غیرسلی در پاییز,مایکوباکتریم غیرسلی در زمستان,آشنایی با مایکوباکتریم غیرسلی,همه چیز در مورد مایکوباکتریم غیرسلی,مایکوباکتریم غیرسلی واگیردار است,مایکوباکتریم غیرسلی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان مایکوباکتریم غیرسلی
به گزارش بی اس ام اس : محققان آمریکایی اعلام کردند:سردوش آلوده در منازل موجب عفونت میکروبی ریه به نام مایکوباکتریم غیرسلی NTM می‌شود که شبیه بیماری سل TB بوده اما درمان آن دشوارتر است.هرساله هزاران مورد عفونت NTM به دلیل باکتری‌های موجود در سردوش و خاک آلوده گزارش می‌شود که تعداد آن درحال افزایش است. تعداد زنان آلوده نسبت به مردان بیشتراست، بخصوص در زنان سفیدپوست لاغر و قد بلند این مورد بیشتر شایع است. واکنش سیستم ایمنی در برخی زنان قد بلند و لاغر با دیگران متفاوت است.
بیشتر افراد این باکتری‌ها را استنشاق می‌کنند و هرگز مشکلی ندارند اما برخی افراد آسیب پذیرند.پزشکان اعلام کردند افراد با سیستم ایمنی ضعیف در برابر این عفونت آسیب می‌بینند و نیازمند پیشگیری بیشتری هستند که شامل شست‌وشوی مرتب سردوش با فرو بردن آن در مواد شوینده یا سرکه است. این بیماری از طریق آب یا خاک آلوده انتقال می‌یابد.
منبع : isna.ir
وقتی دوش حمام خطرناک است
نکات مهم درباره ارتودنسی که شاید ندانید
نکات مهم درباره ارتودنسی که شاید ندانید
خواص ارتودنسی,فواید ارتودنسی,ارتودنسی درمانی,خاصیت ارتودنسی,خواص ارتودنسی درمانی,خواص ارتودنسی برای پوست,خواص ارتودنسی برای مو,خواص ارتودنسی برای جوانی,خواص ارتودنسی برای بارداری,خواص خوردن ارتودنسی,فواید ارتودنسی خام,فواید ارتودنسی پخته
به گزارش بی اس ام اس : ارتودنسی درمانی مختص دوران نوجوانی نیست و بسیاری از بزرگسالان نیز حتی در سنین بالا از این درمان بهره مند می شوند.پس بهتر است ابتدا کمی در مورد دندان ها توضیح دهیم. دندان ها در بسیاری از افراد در زاویه درست و فاصله مناسب از هم رویش نمی کنند. در بعضی افراد دندان ها ممکن است خیلی نزدیک به هم یا روی هم رویش پیدا کنند و بدین ترتیب نامرتب و شلوغ خواهند بود.نکته بعدی به تفاوت سایز فک و دندان ها برمی گردد، یعنی امکان دارد فک کوچک بوده ولی دندان ها بزرگ باشند که دراین صورت دندان ها شلوغ به نظر می رسند. برعکس این حالت هم باعث می شود، بین دندان ها فاصله ایجاد شود.درمواردی مانند، افتادن و از دست دادن زود هنگام دندان های شیری یا دائمی، برخی از انواع مشکلات پزشکی، تصادف و عاداتی مثل مکیدن شصت دست و… هم می تواند منجر به بروز این اختلالات شود. در آخر اینکه افراد زیادی که دچار نامرتبی دندان هستند گاهی با ظاهر خود مشکل دارند. ارتودنسی به آنها کمک می کند لبخند زیباتری داشته باشند.
ارتودنسی چیست؟
ارتودنسی علم تصحیح روابط نامناسب فک و دندان و جفت و ردیف کردن دندان های نامنظم است. درنهایت، با انجام ارتودنسی مشکلات مربوط به نظم، ترتیب و قرارگیری دندان ها در فک برطرف شده و فرد می تواند با کیفیت بهتری غذا بخورد و از زیبایی بیشتری هنگام صحبت کردن و لبخند زدن برخوردار باشد.
بهترین زمان ارتودنسی چه زمانی است؟
زمانی که ساختمان های صورت در حال رشد هستند، ارتودنسی راحت تر و ساده تر انجام می شود و در زمان کمتری موفقیت بالاتری خواهد داشت.سن مناسب در دخترها قبل از ۱۳ سالگی و در پسرها قبل از ۱۵ سالگی است. اگر این زمان سپری شود تصحیح روابط به زمان و انرژی بیشتری نیاز دارد. البته در سنین بالا تر، بیشترین هدف درمان، مرتب کردن دندان ها و در سنین پایین تر بیشترین هدف درمان، رفع اختلالات فکی و تغییر چهره است.سن بیمار از این نظر اهمیت دارد که به ما نشان می دهد چه امکاناتی برای درمان در اختیار داریم. آیا زمانی برای پیش درمانی در اختیارمان است یا خیر؟ یا اصلا چنین درمان هایی ضروری است؟ آیا از فاکتور رشد می توان کمک گرفت یا خیر؟ تمام جواب ها به سن بیمار ختم می شود؛ به همین دلیل بیماران را از نظر سنی دسته بندی می کنیم. البته فراموش نکنید که تا زمانی که دندان در دهان است می توان این درمان را انجام داد و به قول معروف هیچ وقت دیر نیست.
دوره درمان ارتودنسی چند سال است؟
درمان به طورمعمول حدودا یک سال ونیم تا ۲سال و نیم طول می کشد، البته به دنبال آن برای حفظ روابط بین دندانی باید تا مدتی از پلاک نگهدارنده استفاده کرد. همانطور که گفته شد، مدت و زمان بستگی به نوع درمان و سن بیمار هم دارد.
درمان های ارتودنسی به چند صورت است؟
به ۲صورت: ۱. متحرک ۲. ثابت
روش متحرک به طور معمول برای دختران از ۹ تا
۱۰ سالگی و برای پسران از ۱۰ تا ۱۱ سالگی مناسب است. همچنین درمان از طریق
روش ثابت برای دختران ۱۲ تا ۱۳ سالگی(به بعد) و برای پسران ۱۲ تا ۱۴
سالگی(به بعد) انجام می شود.
ارتودنسی متحرک چیست؟
از فک بالا و پایین بیمار قالب گرفته شده و پلاک بالا و پایین ساخته می شود. این روش مزیت های خاص خود را دارد؛ از جمله بیمار می تواند هنگام غذا خوردن آن را از دهانش بیرون آورده و بعد از استفاده ازمسواک و نخ دندان دوباره در دهانش بگذارد. این روش برای افرادی که سن کمتری دارند بهتر است، زیرا علاوه بر مشکلات دندانی، می تواند ناهنجاری های استخوانی فک ها را نیز رفع کند ولی در انجام حرکات دندانی محدودیت دارد.
کدام نوع درمان ارجحیت دارد؟
هر کدام از این روش های درمانی موارد تجویز خاص خود را دارد. روش متحرک بیشتر برای بیماران زیر ۱۲ ۱۴ سال کاربرد دارد و بعد از آن به دلیل تثبیت نسبی ساختمان های استخوانی فک ها عملا روش ارتودنسی متحرک تاثیر زیادی دربر نخواهد داشت. برای بیمارانی که بالاتر از این سن هستند معمولا درمان ثابت تجویز می شود تا دندان ها در وضعیتی منظم تر در فک قرار گیرند.اگر در سنین بالا نیاز به تصحیح وضعیت استخوان فک ها وجود داشته باشد (که در بسیاری از موارد در سنین پایین تر با درمان های معمولی و ارزان تر، ارتودنسی متحرک درمان پذیر هستند). علاوه بر درمان ارتودنسی ثابت، جراحی فک نیز مد نظر قرار می گیرد که توسط متخصص جراحی دهان و فک و صورت انجام می شود.
ارتودنسی ثابت چیست؟
دراین نوع ارتودنسی اجزای کوچکی به نام «براکت» توسط مواد دندانپزشکی روی سطح دندان چسبانده می شود و بدون اینکه به دندان آسیبی برساند، توسط سیم ها و کش هایی مخصوص، دندان ها به سمت مورد نظر سوق داده می شود. در این روش همه این اجزا ثابت بوده و بیمار نمی تواند به صورت دلخواه آنها را از دهان خود خارج کند. این روش معمولا برای درمان های دندانی قابل اجراست، زیرا علاوه بر حرکت دادن دندان ها، ریشه های آنها را هم حرکت می دهد، بنابراین ارتودنتیست کنترل بیشتری روی دندان ها دارد.
عوارض ارتودنسی چیست؟
بیمارانی که متقاضی درمان ارتودنسی هستند باید بهداشت بسیارخوبی داشته باشند، چون در شرایط قرارگیری پلاک های متحرک و به خصوص براکت و سیم های ثابت رعایت بهداشت دهان مشکل تر می شود و اگر بیمار دقت و تمرکز کافی در رعایت بهداشت خود نداشته باشد، دندان ها زیر براکت و سیم های ارتودنسی به سرعت دچار پوسیدگی می شوند.مشکل بعدی احتمال برگشت درمان است. به اصطلاح «برگشت» بخشی جدایی ناپذیر از درمان ارتودنسی است. این وضعیت درصورتی که بیمار دستور متخصص را برای استفاده منظم از پلاک های نگهدارنده بعد از درمان ثابت نادیده بگیرد یا در بیمارانی که توسط دندانپزشک غیرمتخصص ارتودنسی درمان شده اند، مشاهده می شود.
نکات مهم درباره ارتودنسی که شاید ندانید
مننژیت را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید
مننژیت را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید
مننژیت,بیماری مننژیت,مننژیت در بارداری,علائم مننژیت,درمان مننژیت,درمان مننژیت با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان مننژیت,مننژیت را چگونه درمان کنیم,مننژیت در کودکان,مننژیت در بزرگسالان,مننژیت در نوزادان,مننژیت در بهار,مننژیت در تابستان,مننژیت در پاییز,مننژیت در زمستان,آشنایی با مننژیت,همه چیز در مورد مننژیت,مننژیت واگیردار است,مننژیت و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان مننژیت
به گزارش بی اس ام اس یک متخصص بیماری‌های عفونی، مننژیت را یکی از بیماری‌های التهابی پرده‌های مغزی عنوان کرد و افزود: این بیماری دارای یک طیف گسترده است که در یک سر آن بهبودی کامل در صورت درمان سریع بیمار و در طرف دیگر این طیف مرگ فرد بیمار قرار دارد.دکتر حمید عمادی در گفت وگو با ایسنا ، تصریح کرد: مننژیت در نتیجه التهاب و عفونت پرده‌های مغزی که سرتاسر مغز و نخاع را احاطه کرده‌اند، رخ می‌دهد. این بیماری با علایمی چون سردرد، تب، حالت تهوع و استفراغ و سفتی عضلات گردن همراه است، به طوری که گردن به سمت جلو یا عقب خم نمی‌شود.این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: باکتری‌ها، ویروس‌ها و یا میکروب‌های موجود در حلق که ممکن است به جدار مخاطی دهان هجوم برده و سبب التهاب پرده‌های مغزی شوند از منابع تولید مننژیت هستند.وی هم چنین شایع‌ترین عوامل ایجاد کننده این بیماری را پنوموکوک، مننگوکوک و آنفلوانزا عنوان کرد و در ادامه افزود: احتمال ابتلا به مننژیت در هر سنی وجود دارد اما بروز این بیماری در کودکان و افراد با سن بالای 50 سال شایع‌تر است.
دکتر عمادی با تاکید بر شباهت برخی علایم
میان مننژیت و سرماخوردگی هم چون تب و بی‌حالی اظهار کرد: برای پیشگیری از
اشتباه در تشخیص این بیماری از سرماخوردگی، توجه به مدت زمان بروز علایم و
شدت سردرد بیمار ضروری است. چنانچه کاهش هوشیاری و تشنج حاصل از ابتلا به
مننژیت فرصت کمی را برای تشخیص این بیماری ایجاد کند فرد حداکثر تا 2 روز
پس از شروع علایم باید به پزشک مراجعه کند.این متخصص بیماری‌های عفونی با
اشاره به انواع مننژیت گفت: برای درمان مننژیت حاصل از باکتری‌ها، از آنتی
بیوتیک‌های تزریقی با دوره درمان 2 تا 3 هفته استفاده می‌شود. همچنین
مننژیت ویروسی با استراحت و خوردن مایعات بهبود می‌یابد.دکتر عمادی افزود:
مننژیت یک بیماری با طیف گسترده‌ای از وضعیت‌ها است که در یک سر آن بهبودی
کامل و در طرف دیگر این طیف مرگ بیمار قرار دارد. چنانچه رسیدگی به وضعیت
بیمار مبتلا به مننژیت زود آغاز شود فرد به طور کامل درمان می‌شود در
غیراین صورت بروز عفونت شدید و کشنده منجر به مرگ وی خواهد شد.این عضو هیات
علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به انتقال مننژیت از طریق راه‌های
تنفسی و ترشحات تنفسی فرد بیمار به دیگران، تنها راه پیشگیری در برابر
میکروارگانیسم‌های شایع مسبب مننژیت را تزریق واکسن مننگوکوک به افراد
دانست.وی در پایان خاطرنشان کرد: تزریق این واکسن در مکان‌هایی که جمعیت
افراد زیاد است به خصوص برای حجاج و سربازان ضروری است.
منبع:isna.ir
مننژیت را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید
مننژیت را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید
مننژیت را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید
مننژیت,بیماری مننژیت,مننژیت در بارداری,علائم مننژیت,درمان مننژیت,درمان مننژیت با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان مننژیت,مننژیت را چگونه درمان کنیم,مننژیت در کودکان,مننژیت در بزرگسالان,مننژیت در نوزادان,مننژیت در بهار,مننژیت در تابستان,مننژیت در پاییز,مننژیت در زمستان,آشنایی با مننژیت,همه چیز در مورد مننژیت,مننژیت واگیردار است,مننژیت و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان مننژیت
به گزارش بی اس ام اس یک متخصص بیماری‌های عفونی، مننژیت را یکی از بیماری‌های التهابی پرده‌های مغزی عنوان کرد و افزود: این بیماری دارای یک طیف گسترده است که در یک سر آن بهبودی کامل در صورت درمان سریع بیمار و در طرف دیگر این طیف مرگ فرد بیمار قرار دارد.دکتر حمید عمادی در گفت وگو با ایسنا ، تصریح کرد: مننژیت در نتیجه التهاب و عفونت پرده‌های مغزی که سرتاسر مغز و نخاع را احاطه کرده‌اند، رخ می‌دهد. این بیماری با علایمی چون سردرد، تب، حالت تهوع و استفراغ و سفتی عضلات گردن همراه است، به طوری که گردن به سمت جلو یا عقب خم نمی‌شود.این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: باکتری‌ها، ویروس‌ها و یا میکروب‌های موجود در حلق که ممکن است به جدار مخاطی دهان هجوم برده و سبب التهاب پرده‌های مغزی شوند از منابع تولید مننژیت هستند.وی هم چنین شایع‌ترین عوامل ایجاد کننده این بیماری را پنوموکوک، مننگوکوک و آنفلوانزا عنوان کرد و در ادامه افزود: احتمال ابتلا به مننژیت در هر سنی وجود دارد اما بروز این بیماری در کودکان و افراد با سن بالای 50 سال شایع‌تر است.
دکتر عمادی با تاکید بر شباهت برخی علایم
میان مننژیت و سرماخوردگی هم چون تب و بی‌حالی اظهار کرد: برای پیشگیری از
اشتباه در تشخیص این بیماری از سرماخوردگی، توجه به مدت زمان بروز علایم و
شدت سردرد بیمار ضروری است. چنانچه کاهش هوشیاری و تشنج حاصل از ابتلا به
مننژیت فرصت کمی را برای تشخیص این بیماری ایجاد کند فرد حداکثر تا 2 روز
پس از شروع علایم باید به پزشک مراجعه کند.این متخصص بیماری‌های عفونی با
اشاره به انواع مننژیت گفت: برای درمان مننژیت حاصل از باکتری‌ها، از آنتی
بیوتیک‌های تزریقی با دوره درمان 2 تا 3 هفته استفاده می‌شود. همچنین
مننژیت ویروسی با استراحت و خوردن مایعات بهبود می‌یابد.دکتر عمادی افزود:
مننژیت یک بیماری با طیف گسترده‌ای از وضعیت‌ها است که در یک سر آن بهبودی
کامل و در طرف دیگر این طیف مرگ بیمار قرار دارد. چنانچه رسیدگی به وضعیت
بیمار مبتلا به مننژیت زود آغاز شود فرد به طور کامل درمان می‌شود در
غیراین صورت بروز عفونت شدید و کشنده منجر به مرگ وی خواهد شد.این عضو هیات
علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به انتقال مننژیت از طریق راه‌های
تنفسی و ترشحات تنفسی فرد بیمار به دیگران، تنها راه پیشگیری در برابر
میکروارگانیسم‌های شایع مسبب مننژیت را تزریق واکسن مننگوکوک به افراد
دانست.وی در پایان خاطرنشان کرد: تزریق این واکسن در مکان‌هایی که جمعیت
افراد زیاد است به خصوص برای حجاج و سربازان ضروری است.
منبع:isna.ir
مننژیت را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید
خرید آنلاین لباس چندکاره magic multi skirt
خرید اینترنتی لباس چندکاره magic multi skirt
سفید رنگی شگفت انگیز است
کفش های سفید، لباس سفید ، شلوار جین سفید و هرآنچه که سفید باشد زیباست. فرض هم بر این باشد که شما می توانید آنها را تمیز نگه دارید ،باید گفت سفید باعث می شود شما همیشه تر و تازه به نظر برسید و مهم نیست چه زمانی از سال می باشد بلکه هیچ گاه پوشیدن لباس سفید را نباید فراموش کرد.اما لباس سفید اصلا مناسب محل کار نمی باشد.پس فراموش نکنید لباس روشن بخصوص سفید بپوشید ولی فراموش نکنید در مجلس عروسی لباس سفید نپوشید چرا که در مقابل لباس عروس به چشم نمی آید.سعی کنید کمربندتان شلوارتان را جمع نکند و از برهنه بودن پاها جلوگیری کنید.با همین چند ترفند ساده زیباتر به نظر می رسید.فروشگاه اینترنتی جفت 6 شما را به خریدن لباس چندکاره magic multi skirt دعوت می نماید
مشکی – صورتی – آبی – قرمز
لباس چندکاره magic multi skirt
آیا از داشتن میخچه رنج می برید؟
آیا از داشتن میخچه رنج می برید؟
به گزارش بی اس ام اس میخچه چیست؟ میخچه یا پینه عبارت است از ضخیم‌شدگی یا برجستگی لایه‌های خارجی پوست، که معمولاً روی نواحی استخوانی مثل مفاصل انگشتان پا به وجود می‌آید. پینه عبارت است از ضخیم‌شدگی بدون درد پوست که در اثر فشار یا تحریک مداوم به وجود می‌آید.معمولاً میخچه بر روی برآمدگی‌های استخوانی و قسمت‌هایی از بدن که در معرض ضربه قرار دارند ایجاد می‌شود.این دو ضایعه پوستی از لحاظ علت بوجود آمدن با یکدیگر متفاوت هستند و به منظور درمان این دو ضایعه باید با پزشک متخصص مشورت کرد.میخچه و پینه برای محافظت پوست در برابر آسیب ناشی از تحریک مداوم (اصطکاک یا فشرده شدن) به وجود می‌آیند. فشار باعث می‌شود سلول‌های ناحیه تحت فشار با سرعت بیشتری تکثیر یابند و رشد کنند، که این امر باعث به وجود آمدن رشد خارج از اندازه بافت به صورت برجستگی می‌شود.سخت ترین میخچه ها آنهایی هستند که بر روی قسمت خارجی انگشت کوچک پا ایجاد می شود و خوشخیم ترین آنها بین انگشتان پا ایجاد می شوند. درمان های دارویی تنها علائم بیماری را از بین می برند و در واقع هیچ اقدامی در جهت از بین بردن علت ایجادکننده میخچه انجام نمی دهند.
اقداماتی که می توانیم به منظور بهبود انجام دهیم:
-دنباله روی کردن از هشدارهایی که مراکز
بهداشتی در مورد میخچه می دهند– استفاده کردن از کفش مناسب و در کل حذف
کردن فشارها و سایش ها از منطقه مورد نظر- رعایت بهداشت پا و استفاده از
مواد کمک کننده به سلامت پوست- اگر در ناحیه میخچه زخم یا عفونت ایجاد شد
باید حتماًَ به پزشک مراجعه شود و بافت صدمه دیده با جراحی خارج گردد.
درمان با آنتی بیوتیک در این موارد لازم است.نکته:اگر شما یا یکی از
اعضای خانواده تان میخچه یا پینه‌ای دارید که علی‌رغم خود درمانی
برطرف نشده است. اگر در اطراف میخچه یا پینه، هرگونه علایم عفونت،
مثل قرمزی، تورم، درد، گرما، یا حساسیت به هنگام لمس، به وجودآمده
،این علایم را جدی گرفته و به پزشک مراجعه کنید.
منبع:yjc.ir
آیا از داشتن میخچه رنج می برید؟
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم
آلودگی هوا,بیماری آلودگی هوا,آلودگی هوا در بارداری,علائم آلودگی هوا,درمان آلودگی هوا,درمان آلودگی هوا با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان آلودگی هوا,آلودگی هوا را چگونه درمان کنیم,آلودگی هوا در کودکان,آلودگی هوا در بزرگسالان,آلودگی هوا در نوزادان,آلودگی هوا در بهار,آلودگی هوا در تابستان,آلودگی هوا در پاییز,آلودگی هوا در زمستان,آشنایی با آلودگی هوا,همه چیز در مورد آلودگی هوا,آلودگی هوا واگیردار است,آلودگی هوا و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان آلودگی هوا
به گزارش بی اس ام اس : در سال‌های اخیر، همزمان با سرد شدن هوا، آلودگی هوا در برخی از روزها، آن قدر شدید می‌شود که کارشناسان از شرایط هشدار و اضطرار می‌گویند و مسئولان مثل همیشه به‌دنبال راهکاری برای حل مسئله هستند. آلاینده‌های موجود در هوا، مثل اکسیدهای ازت، دی اکسید کربن، منواکسیدکربن و به‌طور کلی گازهای مخرب، هر کدام به‌گونه‌ای بر هریک از اعضای بدن تأثیر می‌گذارند و باعث اختلال در عملکرد مطلوب دستگاه‌های مختلف در بدن می‌شوند. در چنین شرایطی، باید قدرت دفاعی بدن در مقابل بیماری‌ها را افزایش داد. نوع تغذیه و اینکه از چه غذاهایی بیشتر استفاده کنیم، می‌تواند تا حدی از عوارض خطرناک آلاینده‌های موجود در هوا بر بدن بکاهد. دکترمنصور رضایی، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، در این باره پاسخ می دهد: آلودگی هوا، چگونه بر بافت‌ها و سیستم‌های مختلف بدن تأثیر می‌گذارد؟موادی که از طریق هوای آلوده وارد محیط می‌شوند و برای سلامت بدن به‌شدت مضر و زیان‌آورند دارای ترکیباتی هستند که باعث نابودی بافت‌های مختلف‌بدن می‌شوند. این رادیکال‌های‌آزاد، از طریق ریه، پوست، مخاط بدن، مثل مخاط چشم، گوش، بینی و دستگاه گوارش، وارد بدن می‌شوند و باعث تخریب تک‌تک سلول‌ها می‌شوند.رادیکال‌های آزاد که در هوای آلوده وجود دارند، چگونه باعث نابودی بافت‌ها و سلول‌های بدن می‌شوند؟هنگام آلوده بودن هوایی که انسان استنشاق می‌کند، روزانه مقادیر زیادی رادیکال آزاد، وارد بدن می‌شود، به عبارت دیگر، تجمع رادیکال‌های آزاد در بدن در هنگام آلوده بودن هوا، افزایش می‌یابد؛ چرا که رادیکال‌های آزاد، به‌دلیل آنکه اکسیژن‌های ناپایداری هستند، دنبال جا و مکانی می‌گردند که با یک سلول واکنش نشان دهند و آن را اکسید کنند، به تعبیر دیگر، رادیکال‌های آزاد، اکسیژن‌های آزادی هستند که به بافت‌ها و سلول‌های بدن می‌چسبند و باعث نابودی و تخریب آنها یا تغییر ماهیتشان می‌شوند؛بنابراین، با تجمع رادیکال‌های آزاد دربدن به‌دلیل آلودگی هوا، یک پروسه تخریبی و التهابی اتفاق می‌افتد و به‌دنبال آن، انواع بیماری‌های مزمن از قبیل برونشیت، سرطان‌های خون و برخی دیگر از بیماری‌ها افزایش می‌یابد، بنابراین ذرات آلوده در هوا، از راه‌های مختلف وارد بدن می‌شود و پس از آن وارد سیستم گردش خون می‌شود و از آنجایی که خون همه بدن را سیراب می‌کند، این خون آلوده به سلول‌های بدن آسیب می‌رساند و باعث افزایش بیماری‌های مزمن می‌شود.
خون آلوده، باعث بروز چه بیماری‌هایی می‌شود؟
خون آلوده وقتی وارد سیستم مغز می‌شود باعث بروز سردرد، وقتی وارد سیستم اعصاب و روان می‌شود، باعث کاهش آستانه تحمل افراد و پرخاشگری می‌شود و علاوه براین، تیرگی، چروک پوست، ریزش مو، دل‌درد، نفخ و سایر بیماری‌های مزمن از دیگر علائم ناشی از آلودگی هواست. آیا در مواقعی که آلودگی هوا تشدید می‌شود، منابع غذایی و نوع تغذیه افراد، می‌تواند از اثرات مخرب آلودگی هوا بر بدن تا حدی جلوگیری کند؟ برای جلوگیری از تأثیر مواد مضر به بدن، هر یک از اندام‌های بدن مکانیسم خاص خود را دارد. به عبارت دیگر، برای جلوگیری از تأثیر مواد مضر راه‌های دفعی وجود دارد، به‌عنوان نمونه، تعریق از راه پوست، سرفه از راه ریه، ادرار از راه کلیه و مدفوع از طریق روده‌ها، بنابراین در مورد نوع غذا در هنگام آلودگی هوا، بهترین توصیه افزایش مصرف مایعات مختلف در طول روز است.این مایعات می‌تواند، آب، انواع نوشیدنی‌ها، میوه، انواع سبزی، سوپ و آش باشد. در هنگام آلودگی هوا، مصرف شیر بیش از همیشه، توصیه می‌شود. همچنین برای از بین بردن اثرات مخرب فلزات سنگین مثل سرب که در هوای آلوده وجود دارد، باید دریافت منابع آهن مثل گوشت را افزایش داد.
منبع : pezeshki.net
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم
راه رفتن در آب کم عمق درمان معجزه‌آسای دردهای سیاتیکی
راه رفتن در آب کم عمق درمان معجزه‌آسای دردهای سیاتیکی
دردهای سیاتیکی,بیماری دردهای سیاتیکی,دردهای سیاتیکی در بارداری,علائم دردهای سیاتیکی,درمان دردهای سیاتیکی,درمان دردهای سیاتیکی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان دردهای سیاتیکی,دردهای سیاتیکی را چگونه درمان کنیم,دردهای سیاتیکی در کودکان,دردهای سیاتیکی در بزرگسالان,دردهای سیاتیکی در نوزادان,دردهای سیاتیکی در بهار,دردهای سیاتیکی در تابستان,دردهای سیاتیکی در پاییز,دردهای سیاتیکی در زمستان,آشنایی با دردهای سیاتیکی,همه چیز در مورد دردهای سیاتیکی,دردهای سیاتیکی واگیردار است,دردهای سیاتیکی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان دردهای سیاتیکی
به گزارش بی اس ام اس به گفته یک متخصص ارتوپدی، راه رفتن در آب کم عمق در پیشگیری و درمان دردهای سیاتیک بسیار موثر است.
در این روش فرد ابتدا باید آرام آرام طول
استخر را راه رفته و به سمت عقب بازگردد زیرا این کار در کشش عضلات و شل
کردن آنها بسیار موثر است و تاثیر شگفت‌انگیزی بر بدن بیمار دارد.وی در
خصوص علل دردهای سیاتیکی، گفت: تورم، بیرون زدگی یا پارگی دیسک بین
مهره‌ها، مهم‌ترین علت دردهای سیاتیکی است که ممکن است متعاقب یک حرکت
سنگین مثل بلند کردن جسم سنگین در حالت ایستاده با خم شدن ناگهانی و چرخش
کمر به وجود بیاید.در بعضی از مواقع ضربه محکم به عصب یکی از دلایلی است که
این دردها را به وجود می‌آورد. در این حالت درد از کمر به باسن و ران
می‌رود و به پشت زانو، ساق و پشت پا می‌رسد و همه این اعضا را در بر
می‌گیرد.وی ادامه داد: این دردها با بالا رفتن فشار داخل شکم، هنگام سرفه و
عطسه افزایش پیدا می‌کند.این متخصص ارتوپدی درباره حرکات ورزشی و بروز
دردهای سیاتیکی، اظهار کرد: انجام حرکات ورزشی سنگین به تشدید این دردها
می‌انجامد.پوزیشن‌های بد مانند نشستن به مدت طولانی، بلند کردن جسم سنگین
به شکل غلط نیز افراد را دچار مشکل می‌کند که فرد باید برای پیشگیری از این
دردها هنگام بلند کردن جسم سنگین ابتدا زانو زده، به گونه‌ای که زانوی
راست در جلو باشد و زانوی چپ در عقب و سپس آن جسم را با دو دست تا ناف بلند
کرده و در حالت خمیده حمل کند و چون در این حالت فشار در همه قسمت‌های
کمر، ران، زانو و مچ پا پخش می‌شود، این راه، بهترین روش برای بلند کردن
اجسام سنگین است.نشستن‌های طولانی مدت که بیشتر در مورد کارمندان مشهود است
نیز در اصلاح وضعیت نشستن قابل اصلاح است و تا میزان زیادی از فشار بر عصب
سیاتیک می‌کاهد.وی ادامه داد: افراد هنگام نشستن پشت میز نباید خم شوند،
بلکه باید کمر خود را راست نگه داشته و به صندلی تکیه بدهند و اگر امکان
داشت در پشت صندلی‌شان بالشی قرار داده یا از صندلی‌هایی استفاده کنند که
در قسمت کمر آنها یک برآمدگی به سمت جلو دارد. علاوه بر این باید
چهارپایه‌ای را زیر زانو قرار داده تا زانو خم شود به گونه‌ای که سر زانو
کمی بالاتر از کشاله ران قرار بگیرد.
قوس کمر که
به علت چاقی و بیرون زدگی شکم به وجود می‌آید یکی دیگر از عوامل اصلی در
بروز دردهای سیاتیکی است.به گفته وی، رانندگی‌های طولانی مدت نیز در این
رابطه نقش مهمی دارد که به این منظور فرد باید نزدیک فرمان اتومبیل نشسته و
زانوهایش را به گونه‌ای خم کرده باشد که در جهت کلاج و ترمز قرار گیرد.وی
همچنین به افرادی که در طول روز زمان زیادی را سرپا می‌ایستند، توصیه کرد:
افرادی که در طول روز زیاد راه می‌روند مانند خانم‌های خانه‌دار، باید زمان
ایستادن خود را کوتاه کرده و در وقفه‌های کاری خود هفت تا هشت دقیقه روی
زمین خوابیده و پاهایشان را روی مبل یا سطح بلندتر از سطح زمین
بگذارند.دکتر جزایری در رابطه با نحوه درمان دردهای سیاتیکی افزود: درمراحل
اولیه درمان برای فرد دو تا سه روز استراحت مطلق تجویز می‌شود اما اگر فرد
در حالت حاد قرار گیرد به گونه‌ای که انگشتانش گزگز کند و با کاهش حس
همراه باشد باید حتما به پزشک مراجعه کرده و تحت معالجه جدی قرار گیرد.وی
افزود: در حالت استراحت مطلق فرد باید از انجام هر کاری خودداری کرده و در
بستر استراحت کند اما این مدت استراحت نباید طولانی شود زیرا عضلات بدن
ضعیف شده و باعث درد شدید می‌شود. بنابراین فرد باید پس از 48 ساعت استراحت
به تدریج و با ملایمت کارهای روزانه‌اش را از سر بگیرد.وی تاکید کرد: در
مواردی که دیسک بین مهره‌ها پاره شده و به گونه‌ای شدید باشد که بیمار
نتواند راه برود، فرد باید تحت نظر پزشک متخصص قرار گرفته و در صورت لزوم
جراحی شود.
منبع:salamatnews.com
راه رفتن در آب کم عمق درمان معجزه‌آسای دردهای سیاتیکی
فوایدی که بزاق دهان دارد و نمیدانیم!
فوایدی که بزاق دهان دارد و نمیدانیم!
به گزارش بی اس ام اس “بزاق” یا آب دهان شاید به نظر بسیاری از ما آنچنان مهم نباشد. اما تحقیقات ثابت کرده است که با آزمایش این ماده می توان به نکات زیادی در مورد وضعیت سلامت افراد پی برد.یکی از ابزارهای قدرتمند برای انجام تحقیقات و تشخیص های پزشکی بزاق دهان است و ثابت شده که شامل انواع اطلاعات مورد نیاز پزشکان می باشد. طبق تحقیقات اخیر “دانشگاه جان هاپکینز”، بزاق دهان درواقع گنجی از اطلاعات است که بدون هزینه زیادی می توان آن را مورد آزمایش قرار داد. بزاق دهان علاوه بر اینکه رازهای بیولوژیک و ژنتیکی بدن انسان را در اختیار پزشکان قرار می دهد، به فرد در مبارزه با بیماری ها نیز کمک می کند.
آزمایش بزاق دهان جایگزین مناسبی برای آزمایش خون
یک سوم از قربانیان حمله قلبی بدون اینکه بدانند کلسترول و یا فشار خون آنها بالا بوده، جان خود را از دست می دهند. دلیلش هم این است که آزمایش خونی که امروزه برای تشخیص بیماری های قلبی از افراد گرفته می شود، تجربه سخت و دشواری است. چون این آزمایش نه تنها پرهزینه است، بلکه برای انجام آن باید متحمل درد هم شد. در ضمن افرادی که فوبیای خون دارند، از رفتن به کلینیک های پزشکی و بیمارستان ها برای انجام آزمایش خون خودداری می کنند.”دکتر گرینجر”و همکارانش آزمایش بزاق دهان را جایگزین آزمایش خون کرده اند. طبق گفته های محققان، بزاق شامل همان پروتئینی است که در خون وجود دارد. وجود مقدار خاصی از “پروتئین واکنش دهنده C” در خون افراد نشان دهنده بیماری های قلبی است. در واقع بزاق دهان می تواند سالم بودن قلب انسان را نشان دهد. آزمایش بزاق دهان را حتی می توان در خانه هم انجام داد. در نتیجه نیازی به رفتن به کلینیک های پزشکی و آزمایشگاه نیست.
تاثیر رابطه پدر و دختر بر بزاق دهان و استرس
تحقیقات نشان داده دخترانی که رابطه خوبی با پدران خود دارند، دیرتر به سن بلوغ می رسند و تنها یکبار ازدواج می کنند. اما دلیلش چیست؟ طبق مقاله علمی اخیر “دکتر گرینجر” و همکارانش دلیل این امر را می توان در بزاق دهان پیدا کرد.دکتر گرینجر در تحقیقات خود متوجه شد که اگر رابطه پدر و دختر با تهدید و اجبار و بی نظمی شکل بگیرد، دهان دختر نسبت به حالت طبیعی سطح پایین تری از هورمون استرس موسوم به کورتیزول را هنگام صبح ترشح می کند. اما هنگام بروز مشکلات، میزان کورتیزول بزاق دهان افزایش می یابد که نشاندهنده حساسیت بالای دختر در موارد استرس زا است. گرینجر می گوید: ” برخی افراد از لحاظ بیولوژیکی استرس بیشتری نسبت به سایرین دارند. اما میزان استرس تنها به شرایط بستگی ندارد، بلکه روابط فرد با دیگران هم در آن موثر است.”
بزاق دهان میزان استرس فرد را نشان می دهد
استرس باعث می شود بدن در شرایط “گریز یا فرار” قرار بگیرد. اضطراب، افزایش هورمون آدرنالین، افزایش ضربان قلب و همچنین افزایش ترشح بزاق را در پی دارد. غده های بزاقی آنزیمی به نام “آلفا آمیلاز بزاقی” را دهان ترشح می کنند که وجود این آنزیم نشاندهنده استرس فرد است.استرس و ناراحتی های احساسی و روانی که یک زن باردار تجربه می کند می تواند بر روی جنین او هم تاثیر بگذارد. گروه پزشکی جان هاپکینز با اندازه گیری میزان آنزیم آلفا آمیلاز بزاقی مادر، میزان تاثیر استرس مادر بر روی جنین را اندازه گرفتند. آنها میزان تغییرات طبیعی میزان آنزیم بزاقی آلفاآمیلاز را در طول دوره بارداری اندازه گرفتند و به الگویی دست یافتند که در حال بررسی بر روی آن هستند.
بزاق دهان مادر، سیستم ایمنی بدن نوزاد را در برابر بیماری ها افزایش می دهد
پیش جویدن( عمل جویدن غذا توسط بزرگسالان و دادن آن به نوزاد) روش مناسبی برای اجداد ما بود که به مخلوط کن دسترسی نداشتند. اما شاید در دوره مدرن امروز دوباره این شیوه مد شود. چرا که دانشمندان کشف کرده اند که بزاق دهان مادر باعث افزایش سیستم ایمنی بدن نوزاد می شود.پیش جویدن غذا بدن نوزاد را با پاتوژن های بیماری زای موجود در بزاق دهان مادر آشنا می کند که باعث تولید آنتی بیوتیک در بدن او شده و در نتیجه سیستم ایمنی بدن نوزاد را در برابر پاتوژن های بیماری زا در آینده آماده می کند.علاوه بر این، پیش جویدن احتمال ابتلا به بیماری های خودایمنی از جمله آسم،(بیماری که در کشورهای صنعتی شایع است) را کاهش می دهد. بر اساس اپیدمیولوژی(علم بیماری های مسری) یکی از دلایلی که افراد به این بیماری ها مبتلا می شوند این است که بدن آنها تا قبل از دو سالگی پاتوژن های این بیماری ها را شناسایی نکرده است.خوشبختانه بزاق دهان پر از پادتن است که احتمال ابتلا به عفونت های باکتریایی را کاهش می دهد. در نتیجه بدن نوزاد با خوردن غذای جویده شده مادر پاتوژن های بیماری زا را شناسایی و از ابتلا به بیماری جلوگیری می کند.
نسخه ژنی بزاق دهان
بزاق دهان شامل نسخه کامل ژن های شما است. در نتیجه کار با آن نسبت به روش های دیگر آزمایش آسان تر است. دکتر رینجر در اینباره می گوید: “تنها نصف یک قطره از بزاق دهان برای گرفتن نمونه DNA فرد کافی است. این نمونه ها را چندین بار می توان گرم و فریز کرد و مورد آزمایش قرار داد.
منبع:Persian30.com
فوایدی که بزاق دهان دارد و نمیدانیم!