چراغ خواب کوچک اتاق من
چراغ خواب کوچک اتاق منچراغ خواب کوچک اتاق من
چراغ خواب کوچک اتاق منکیمیا اکرمی کیست؟+ عکس و بیوگرافی بازیگر نقش محبوبه در سریال نفوذ + جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد کیمیا اکرمی کیست؟+ عکس و بیوگرافی بازیگر نقش محبوبه در سریال نفوذ + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
کیمیا اکرمی کیست؟+ عکس و بیوگرافی بازیگر نقش محبوبه در سریال نفوذ
ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی
چهره ها
مجله اینترنتی کولاک مراجعه کنید .
کیمیا اکرمی بازیگر نقش محبوبه در سریال نفوذ است. جواد شمقدری کارگردان سریال «نفوذ» در این باره گفت این روزها در استان مازندران در حال تصویربرداری است، بیان کرد: این سریال این روزها در استان مازندران در حال تصویربرداری است و ما تا یک ماه آینده در شمال کشور تولید پروژه را ادامه می دهیم.
وی با اشاره به بازه زمانی تصویربرداری این سریال گفت: فکر می کنم تا پایان سال درگیر ساخت این سریال باشیم.
این پست توسط بخش چهره ها مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب
کیمیا اکرمی کیست؟+ عکس و بیوگرافی بازیگر نقش محبوبه در سریال نفوذ
استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .
نوشته کیمیا اکرمی کیست؟+ عکس و بیوگرافی بازیگر نقش محبوبه در سریال نفوذ اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.
یلدا افشارنیا کیست؟ عکس و بیوگرافی بازیگر نقش “مهناز” در سریال نفوذ + جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد یلدا افشارنیا کیست؟ عکس و بیوگرافی بازیگر نقش “مهناز” در سریال نفوذ + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
یلدا افشارنیا کیست؟ عکس و بیوگرافی بازیگر نقش “مهناز” در سریال نفوذ
ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی
چهره ها
مجله اینترنتی کولاک مراجعه کنید .
سریال «نفوذ» سریالی جدید به کارگردانی جواد شمقدری قرار است به تازگی از تلویزیون پخش شود. در این سریال یلدا افشارنیا در نقش «مهناز» بازی خواهد کرد.
داستان این سریال به تهیه کنندگی محسن علی اکبری به سال ۵۷ مربوط می‌شود و به مدت ۸ ماه در مقطع انقلاب، نفوذ آمریکایی‌ها را در عرصه‌های مختلف نظام پهلوی و بحث قانون کاپیتولاسیون نشان می‌دهد.
این پست توسط بخش چهره ها مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب
یلدا افشارنیا کیست؟ عکس و بیوگرافی بازیگر نقش “مهناز” در سریال نفوذ
استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .
نوشته یلدا افشارنیا کیست؟ عکس و بیوگرافی بازیگر نقش “مهناز” در سریال نفوذ اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.
رژیم غذایی برای لوپوس ، آرتریت ، پسوریازیس ، ویتیلیگو و … + جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد رژیم غذایی برای لوپوس ، آرتریت ، پسوریازیس ، ویتیلیگو و … + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.بیماری های اتوایمیون ، خودایمنی و یا هر اسم دیگری که به آن داده شود در حال حاضر به یک مشکل فراگیر در جهان تبدیل شده است .در این نوع بیماریها ، سیستم ایمنی بدن دچار اختلال شده و سلول های طبیعی بدن را به عنوان دشمن فرض کرده و به آنها حمله می کند. لوپوس ، ویتیلیگو ، پسوریازیس ، آرتریت ، درماتیت ، سلیاک و بسیاری از بیماری های دیگر به همین دلیل ایجاد می شوند.کسانی که دچار بیماری های خود ایمنی می شوند معمولا مجبور هستند تا آخر عمر با علائم این بیماری ها زندگی کنند و در حال حاضر درمانی برای بیماری های خود ایمنی در دسترس نیست و داروهای موجود فقط بخشی از علائم این بیماری ها را به صورت موقتی کاهش می دهند.افرادی که دچار این نوع از بیماری ها هستند باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند و از مصرف برخ از خوراکی ها خودداری کنند . ممکن است با رعایت رژیم های غذایی و تغییر سبک زندگی تا حدود زیادی بتوان از علائم ناراحت کننده بیماری های خود ایمنی کاست. یکی از معروفترین رژیم های غذایی برای بیماری های خود ایمنی رژیم AIP نام دارد.
بیماری خود ایمنی یا اتوایمیون چیست ؟
زمانی که سیستم ایمنی بدن به سلول های سالم بدن حمله می کنند به اصطلاح بیماری خود ایمنی یا اتوایمیون نامیده می شود.بیماری های خود ایمنی می تواند باعث آسیب رسیدن به پوشش روده شده و نفوذ پذیری روده را بیشتر کنند که قبلا به این مشکل ، نشت روده گفته می شد.نفوذپذیری روده باعث می شود که مواد سمی و ناسالم از روده مستقیما وارد خون شوند.
برخی از خوراکی ها می توانند نفوذپذیری روده را افزایش داده و حتی باعث کم خونی شوند. مانند گلوتن موجود در گندم و جو و چاودار که ثابت شده است که می تواند باعث افزایش نفوذپذیری روده و نشت روده شده و احتمال بیماری های خود ایمنی را افزایش دهند. در رژیم غذایی اتو ایمنی ، فرد از مصرف هر خوراکی که موجب التهاب بدن و افزایش نفوذ پذیری روده می شود خودداری می کند. این رژیم غذایی بسیار شبیه به رژیم پالو است ولی کمی شدیدتر و محدود تر از آن عمل می کند. بعد از این که چند هفته از این رژیم غذایی پیروی کردید به آرامی می تواند سایر خوراکی ها را نیز وارد برنامه غذایی خود کنید.
در رژیم غذایی پالو فرد از خوردن انواع حبوبات ، لبنیات ، سویا ، و غلات خودداری می کند در حالی که در رژیم غذایی بیماران خود ایمنی ، کمی گام را فرار تر این گذاشته و فرد از مصرف آجیل ها ، دانه ها ، برخی از سبزیجات و تخم مرغ نیز خودداری می کند.
رژیم غذایی بیماران خود ایمنی می تواند برای موارد زیر مفید باشد :
- سلامت روده را افزایش می دهد
- باکتری های ضروری روده را افزایش می دهد
- غذاهایی که علائم بیماری خود ایمنی را تحریک می کنند حذف می کند
- تمام مواد مغذی و معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کند
- التهاب عمومی بدن و استرس اکسیداتیو بدن را کاهش داده و از ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر جلوگیری می کند
۱ ) باعث افزایش سلامت روده می شود
مهم ترین فایده رژیم غذایی بیماری های خود ایمنی ، کاهش التهاب روده و کاهش نشت روده است. برای کسانی که دچار بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس ، پسوریازیس ، ویتیلیگو ، آرتریت و غیره هستند ، سلامت روده اهمیت بسیار بالایی دارد .سندروم روده تحریک پذیر حالتی است که در آن توکسین ها و باکتری ها می توانند از دیواره روده عبور کرده و باعث مشکلاتی مانند حساسیت های غذایی و افزایش التهاب عمومی بدن شوند. تحقیقات نشان داده است که خوراکی هایی که التهاب روده را افزایش داده و نفوذ پذیری روده را بیشتر می کنند می توانند احتمال ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر را افزایش دهند.
۲ ) افزایش باکتری های ضروری روده
تحقیقات نشان داده است رژیم AIP تاثیر قابل توجهی بر روی باکتری های ضروری روده دارد.باکتری های مفید موجود در روده نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن دارند و می تواند باعث افزایش سلامت و قدرت سیستم ایمنی بدن شوند .
۳ ) می توانید خوراکی های مضر برای خود را کشف کنید.
بعد از اینکه چند هفته از رژیم AIP پیروی کردید می توانید به مرور سایر خوراکی ها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. زمانی که شما به مرور سایر خوراکی ها را به برنامه غذایی خود اضافه می کنید می توانید غذاها و خوراکی هایی را که باعث بدتر شدن علائم بیماری شما می شوند را شناسایی کرده و آنها را کنار بگذارید .
۴ ) اکثر مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند
در این رژیم غذایی تمام مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن در نظر گرفته شده است .حتی کسانی که دچار بیماری های خودایمنی نیستند نیز می توانند با پیروی از رژیم AIP ، سیستم ایمنی و سلامت روده های خود را افزایش داده و از بسیاری از سایر بیماری ها جلوگیری کنند.
۵ ) التهاب عمومی بدن را کاهش می دهد
یکی از بهترین و بزرگترین فواید رژیم AIP کاهش التهاب عمومی بدن است . التهاب عمومی بدن می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری های مزمن و حتی مرگبار ، باشد.
۶ ) علائم بیماری های خود ایمنی را کاهش می دهد
اگرچه هنوز نتایج کافی برای مفید بودن رژیم AIP در کاهش علائم بیماری های اتوایمیون وجود ندارد ولی در گزارشاتی اشاره شده است که این رژیم غذایی می تواند علائمی مانند : خستگی مزمن ، درد ، مه مغزی و خارش را کاهش دهد . برخی از سایر تحقیقات نیز نشان داده است که این رژیم غذایی می تواند علائم التهاب دستگاه گوارش مانند شکم درد و اسهال را کاهش دهد .
چه کسانی باید رژیم AIP را رعایت کنند ؟
اگر نگاهی به لیست خوراکی هایی که باید حذف شوند و خوراکی هایی که باید مصرف شوند بیاندازید به راحتی متوجه خواهید شد که رعایت رژیم غذایی بیماری های خود ایمنی کار آسانی نیست .پیدا کردن این خوراکی ها گاهی حتی می تواند خسته کننده و سخت باشد. علاوه بر این ، در زمان رژیم AIP شما باید از برنامه منظم ورزشی ، خواب و تغییر سبک زندگی پیروی کنید و حتی قرار گرفتن در معرض نور خورشید را نیز در کنترل داشته باشید .
در صورتی که چار بیماری های اتوایمیون شده اید برای کاهش علائم آزار دهنده آنها می توانید از دستورات این رژیم غذایی پیروی کنید.توجه داشته باشید که قبل از شروع این رژیم باید با پزشک خود مشورت کنید و خودسرانه عمل نکنید.
برنامه غذایی مناسب بیماری های اتوایمون
این مواد غذایی را باید به صورت کامل از برنامه غذایی خود حذف کنید
- تمام دانه ها و آجیل ها
- حبوبات (مانند لوبیا ، عدس ، نخود و …)
- روغن دانه های گیاهی مانند روغن آفتاب گردان ، روغن کنجد ، کلزا و …
- تمام غذاهای فراوری شده و کنسروها
- محصولات لبنی و شیر
- تمام قندهای تصفیه شده
- تخم مرغ
- دانه گیاهانی مانند گشنیز و زیره سبز
- چای سیاه و قهوه
- شکلات
- میوه های خشک شده
- لیموترش
- سبزیجات پر رنگ مانند بادمجان ، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای ، بامیه
- شیرین کننده های مصنوعی مانند استویا ، آسپارتام . مانیتول
- الکل ، نوشابه های گازدار ، نوشابه های بدون قند ، آبمیوه های پاکتی و صنعتی حتی اگر بر روی ان نوشته شده باشد ۱۰۰ درصد طبیعی
- سوسیس ، کالباس ، پیتزا و …
خوراکی هایی که بیماران اتوایمیون می توانند مصرف کنند :
- سبزیجات بجز بادمجان ، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای ، بامیه و سبزیجات خانواده نعناع
- گوشت گاو و گوسفند به بقدار کم . فقط گوشتی حیوانی مورد نظر است که به صورت آزادانه زندگی و رشد کرده است و از طبیعت تغذیه کرده است . گوشتی که هورمون نداشته باشد.
- گوشت ماهی و مرغ به شرطی که آزادانه رشد و تغذیه کرده باشد و هورمونی نبوده و یا دستکاری ژنتیکی نشده باشد .
- نارگیل ، شیر نارگیل ، آب نارگیل
- عسل ۱۰۰ درصد طبیعی
- نشاسته
- میوه ها
- ژلاتین استخوان
- چای سبز
- سرکه طبیعی
علاوه بر این توجه داشته باشید که تمام خوراکی هایی که مصرف می کنید باید تازه بوده باشند و از مصرف خوراکی های کهنه خودداری کنید. برخی از متخصصان توصیه می کنند مصرف میوه محدود و کم باشد و برخی دیگر توصیه می کنند که میوه را کلا از این رژیم غذایی حذف کنید.این رژیم غذایی در هفته اول باید با شدت تمام رعایت شود و بعد از ۱۴ روز می توانید به آرامی سایر خوراکی ها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
زمانی که خوراکی های دیگر را به برنامه غذایی خود اضافه می کنید تغییرات علائم بیماری خود را تحت نظر داشته باشید زیرا از این طریق می توانید خوراکی هایی را که برای بیماری شما مضر هستند کشف کرده و کلا از برنامه غذایی خود حذف کنید.
توجه داشته باشید که این رژیم غذایی بیشتر برای کشف خوراکی های مضر برای بیماری شما بوده و نیازی نیست که این رژیم غذایی را تا آخر عمر ادامه بدهید. بعد از چند دوره اجرا کردن این رژیم غذایی می توانید خوراکی های مضر برای بیماری خود را کشف کرده و فقط آنها را از برنامه غذایی خودتان حذف کنید. در صورتی که با اجرای این رژیم غذایی هرگونه علائم شدیدی مانند خستگی شدید ، بی حالی ، ورم مفاصل و کاهش شدید انرژی را مشاهده کردید با پزشک خود مشورت کنید.
منبع این نوشته رژیم غذایی برای لوپوس ، آرتریت ، پسوریازیس ، ویتیلیگو و … pamuh.com سایت علمی، آموزشی و پزشکی. می باشد
تعبیر خواب گلابی برای چیدن، خوردن و… انواع گلابی + جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد تعبیر خواب گلابی برای چیدن، خوردن و… انواع گلابی + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.تعبیر خواب گلابی از دیدگاه معبران اسلامی بیانگر مال و سود است که بدست آوردن این سود و مال می تواند باعث شادی و کامروایی خواب بیننده شود و تعبیرگران غربی نیز تعابیر مختلفی را برای دیدن خواب گلابی ذکر کرده اند که شما می توانید با توجه به مزه و رنگ گلابی خواب خود را با توجه به این تعابیر، به راحتی تفسیر و تعبیر نمایید.
تعبیر خواب گلابی از دیدگاه معبران مختلف
دیدن خواب میوه ها و خوراکی ها از انواع خواب های معمول است که هر انسانی این خواب ها را در طول عمر خود مشاهده می کند. در مطالب قبلی با تعبیر خواب برنج و تعبیر خواب خیار و تعبیر خواب گردو آشنا شدید در ادامه این مطلب تعبیر دیدن خواب گلابی را برای شما همراهان عزیز و گرامی گردآوری کرده ایم.
دیدن گلابی در خواب دارای چه تعبیری است ؟
- ابراهیم کرمانی
اگر فردی در خواب ببیند که گلابی می خورد نشانه این است که سود و منفت بدست می آورد.
اگر در بیداری فصل گلابی باشد و فردی در خواب ببیند که گلابی سبز و شیرینی می خورد نشانه این است که به آرزوها و خواسته هایش می رسد.
- ابن سیرین
اگر فردی در خواب ببیند که گلابی ترش و بد مزه ای می خورد نشانه غم و اندوه برای خواب بیننده است.
اگر فردی در خواب ببیند که گلابی سرخ شیرین یا گلابی سبز می خورد نشانه این
است که مال و اموالی بدست می آورد و اگر در بیداری فصل گلابی باشد چنانچه
خواب بیننده در خواب گلابی سبز و شیرینی بخورد بیانگر این است که مال حلال
بدست می آورد.
اگر فصل گلابی نباشد و فردی در خواب ببیند که گلابی زرد می خورد نشانه این است که به بیماری مبتلا می شود.
تعبیر خواب گلابی از دیدگاه امام صادق بر ۵ وجه زیر است :
- ثروتمندی
- مال حلال
- زن
- رسیدن به خواسته ها و آرزو
- منفعت و سود
- آنلی بیتون
تعبیر خواب گلابی خوردن بیانگر کسب توفیقی اندک در زندگی و تحلیل رفتن سلامت خواب بیننده است.
اگر فردی در خواب ببیند که گلابی می چیند نشانه این است که بعد از ناامیدی اتفاقات خوشایند و دلپذیری برای وی رخ می دهد.
- منوچهر مطیعی تهرانی
اگر فردی در خواب ببیند که گلابی سبز و
رسیده و خوش طعمی از درخت می کند و می خورد و یا از ظرف میوه گلابی را با
این خصوصیات برمی دارد و می خورد نشانه این است که به مراد دل و آرزوهایش
می رسد.
دیدن گلابی زرد در خواب دارای تعبیر خوبی نیست و دیدن این خواب برای خواب بیننده نشانه بیماری و رنجوری است.
اگر فردی در خواب ببیند که گلابی لکه دار می خورد نشانه این است که عیش وی منقض می شود و نقصانی در کامروایی او بوجود می آید.
- آنلی بیتون
اگر فردی در خواب ببیند که گلابی طلایی
رنگی که از شاخه درخت آویخته شده است تعریف می کند نشانه این است که اقبال و
شانس وی در زندگی از قبل امیدوارکننده تر خواهد شد.
تعبیر خواب پختن گلابی نشانه داشتن روابط عاشقانه کم دوام و کوتاه مدت است.
اگر فردی در خواب ببیند که از گلابی کمپوت درست می کند بیانگر این است که از نظر فکری تغییر می کند. 
در این بخش از تعبیر خواب مجله آرگا با تعبیر خواب گلابی از دیدگاه تعبیرگران اسلامی و غربی آشنا شدید که امیدواریم از مطالعه این مطلب تعبیر خواب نهایت لذت را ببرید.
The post تعبیر خواب گلابی برای چیدن، خوردن و… انواع گلابی appeared first on آرگا.
زمان پخش سریال “خاک گرم” شبکه یک سیما+ داستان و اسامی بازیگران + جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد زمان پخش سریال “خاک گرم” شبکه یک سیما+ داستان و اسامی بازیگران + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
زمان پخش سریال “خاک گرم” شبکه یک سیما+ داستان و اسامی بازیگران
ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی
سریال
مجله اینترنتی کولاک مراجعه کنید .
مجموعه تلویزیونی خاک گرم یک درام اجتماعی است، داستان این سریال درباره یک حفاری بسیار حساس در منطقه ارگ قدیم بم است، باستان‌شناسان در طول این حفاری با یک کشف جدید روبه‌رو می‌شوند که به دلیل حساسیت موضوع، برای سرپرستی سایت حفاری از پروفسور برومند که بازی در این نقش را دانیال حکیمی به عهده دارد دعوت می‌کنند تا به آنها کمک کند.
هم اکنون گروه تولیدی در منطقه «راین» در حال تصویربرداری سکانس‌های مربوط به «بوم گردی قندچین» هستند. دانیال حکیمی، شهروز ابراهیمی، مریم خدارحمی و فرشته سرابندی در این سکانس‌ها مقابل دوربین می‌روند.
فریبا بانک توکلی، تهیه کننده سریال خاک گرم درباره محل فیلمبرداری و لوکیشن‌های این سریال می گوید: راین، باغ موزه هرندی، خانه گفتمان، چایخانه حمام وکیل و خانه تاریخی خرم از لوکیشن‌های دیگر سریال در کرمان هستند و بعد از پایان فیلمبرداری در راین، عازم شهرستان بم خواهیم شد و سکانس‌هایی را در ارگ قدیم بم فیلمبرداری خواهیم کرد.
وی افزود: سپس عازم شهرستان فهرج خواهیم شد و در ادامه به تهران نقل مکان خواهیم کرد.
دانیال حکیمی، بهرام ابراهیمی،
رحمان باقریان، فرشته سرابندی، معصومه آقاجانی، مریم خدارحمی، شهروز
ابراهیمی، ریحانه رضی، شیوا خسرو مهر، علی کهن، فرزاد باقری، آسیه سلطانی،
مریم گودرزی، مریم اسلامی، دانیال ابراهیمی، علی نفیسی، رضا ایرانمنش، حبیب
گوهر گزی و بهزاد فراهانی از بازیگران سریال خاک گرم هستند.
این مجموعه تلویزیونی، کاری از گروه فیلم و سریال شبکه یک سیما است که در ۳۰ قسمت ۴۰ دقیقه‌ای تولید می‌شود.
این پست توسط بخش سریال مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب
زمان پخش سریال “خاک گرم” شبکه یک سیما+ داستان و اسامی بازیگران
استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .
نوشته زمان پخش سریال “خاک گرم” شبکه یک سیما+ داستان و اسامی بازیگران اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.
لیلا اوتادی با بوسیدن بازیگر لبنانی خبرساز شد+عکس + جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد لیلا اوتادی با بوسیدن بازیگر لبنانی خبرساز شد+عکس + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
حوالی پاییز به دلیل استفاده از بازیگر لبنانی بسیار حاشیه ساز شده است. انتشار این عکس مبنی بر رابطه صمیمانه لیلا اوتادی و آن ماری سلامه تلقی شده است.
The post لیلا اوتادی با بوسیدن بازیگر لبنانی خبرساز شد+عکس appeared first on آرگا.
نکاتی که در برخورد با افراد خودشیفته باید رعایت کنید + جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد نکاتی که در برخورد با افراد خودشیفته باید رعایت کنید + جزئیات کامل و عکس
صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن
نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.در برقرای ارتباط خود با دیگران
از جمله نکاتی که باید به
آن توجه کنید شناخت ویژگی های شخصیتی افراد است در رابطه با افراد
خودشیفته نیز این موضوع صدق می کند و شما بیش از هر چیز باید شناخت کافی
نسبت به این افراد را داشته باشید. در برخورد با افراد خودشیفته باید توجه
کنید که برخی از رفتارها موجب شدت خودشیفتگی در این افراد خواهد شد. 
برخورد با افراد خوشیفته:
افرادی که دارای خودشیفتگی هستند نمی توانند دیگران را به خوبی درک کنند و با آنها همدلی و همراهی داشته باشند. این افراد خود را از دیگرا جدا و برتر می دانند و همین امر آنها را از جمع های اجتماعی دور می کند زیرا اغلب در جمع های دوستانه وجود این افراد موجب برهم ریختن روابط خواهد شد.
پذیرش:
در برخورد با افراد خودشیفته اولین مسئله ای که دارای اهمیت است پذیرفتن این موضوع است که دوست و یا همکار شما فردی خودشیفته است. افرادی که فرد مقابلشان برای آنها اهمیت دارد سعی دارند تا با ایستادگی و پذیرش این افراد به درمان آنها بپردازند و در مقابل ممکن است برخی از افراد به شدت با فرد خودشیفته برخورد کنند.
درک کردن:
گاهی درک کردن این افراد و همدل بودن با آنها برای مقابله تکنیک مناسبی است زیرا در بیشتر موارد این دسته از افراد دارای ترس از قضاوت اطرافیان و یا اعتماد به نفس کاذب هستند. بنابراین با قبول این تصور که این رفتار یک ویژگی نادرست اخلاقی در این فرد است شما می توانید راحت تر او را درک کنید.
برای اینکه درک درستی از خودشیفتگی و اعتماد به نفس کاذب داشته باشید باید بدانید که غرور کاذب به چه معناست و چگونه از روز آن جلوگیری کنیم؟
از تعریف های درست استفاده کنید:
حمایت های نمادین و دروغین شما می تواند تاثیرات بدتری در این افراد داشته باشد پس در حد ممکن سعی کنید تا به این غروز کاذب دامن نزنید. برای این کار شما فقط باید توانمندی های ارزشمند و واقعی را در این افراد مورد تمجید قرار دهید.
لبخند زدن:
برقرای ارتباط چشمی و لبخند زدن راه مناسبی برای برقراری ارتباط با این افراد است شما با لبخند زدن به این افراد نشان می دهید که این فرد می تواند به شما اعتماد کند.
ناراحتی خود را نشان دهید:
شاید در برخورد با افراد خود شیفته باید به آنها متذکر شوید که از رفتارهای او ناراضی و دلخور هستید این کار موجب به فکر فرو رفتن این اشخاص می شود و موجب می شود تا دقت بیشتری بر روی رفتارهای خود داشته باشند.
عوامل را ریشه یابی کنید:
این غرور و خودشیفتگی ناشی از عوامل مختلفی است در برخی از این افراد می تواند نشان دهنده نوعی کمبود در زندگی باشد و در برخی دیگر نیز نشان دهنده داشتن اعتماد به نفس کاذب است. حال باید دید شما با کدام دسته از افراد خودشیفته مواجه هستید؟ و از ریشه یابی این موضوع برای مقابله با آن می توانید استفاده کنید.
به خودتان توجه کنید:
ممکن است در مواقعی برخورد با این افراد آسیب هایی را به شما نیز وارد کند و رفتار شما را تحت تاثیر خود قرار دهد. پس ابتدا خودتان را در اولویت قرار دهید تا دچار انحراف از مسیر اصلی خود نشوید.
شوخ طبع بودن:
شوخی بهترین راه برای برخورد با افراد خودشیفته است که شما در غالب آن پیام های مهم خود را به نحوی تاثیرگذار تر انتقال خواهید داد. نکات آموزنده ای که از طریق طنز می تواند انتقال دهید بسیار پربار تر خواهد بود و عواقب آن سنجیده شده است.
The post نکاتی که در برخورد با افراد خودشیفته باید رعایت کنید appeared first on آرگا.
آشنایی با پردرآمدترین خوانندگان دنیا در سال ۲۰۱۸ + جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد آشنایی با پردرآمدترین خوانندگان دنیا در سال ۲۰۱۸ + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
آشنایی با پردرآمدترین خوانندگان دنیا در سال ۲۰۱۸
ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی
دانستنی ها
مجله اینترنتی کولاک مراجعه کنید .
هر سال برخی از رسانه ها و نشریات هنری یا اقتصادی اقدام به انتشار آماری از درآمد هنرمندان می کنند. در میان هنرمندان، این خوانندگان هستند که معمولا بیشترین درآمد را در طول سال کسب می کنند.
در همین رابطه مجله فوربز، کیتی پری را به‌عنوان پردرآمدترین موزیسین زن سال معرفی کرد. بنا بر گزارش این مجله اقتصادی، کیتی پری بین ژوئن ۲۰۱۷ تا ژوئن ۲۰۱۸ درآمدی بالغ بر ۸۳ میلیون دلار به دست آورده است که این رقم دو برابر درآمد او در سال ۲۰۱۶ است. کیتی پری در سال ۲۰۱۶ در رده شصت‌وسوم و در سال ۲۰۱۷ در رده نهم پردرآمدترین زنان دنیای موسیقی قرار گرفت.
بخش مهمی از درآمد کیتی پری در بازه زمانی ژوئن ۲۰۱۷ تا ژوئن ۲۰۱۸ مربوط به درآمد او از تور کنسرت پنجمین آلبومش با نام “گواه” است. تور کنسرت این خواننده شامل ۸۰ اجرا در شهرهای مختلف جهان بود و هر اجرا حدود یک میلیون دلار برای کیتی پری و گروهش درآمد داشت.
دومین خواننده پردرآمد زن تیلور سویفت است که در این مدت توانسته ۸۰ میلیون دلار درآمد به دست آورد. تیلور سویفت تور اجراهای آلبوم “اعتبار” را از می ۲۰۱۸ آغاز کرد و تنها در ماه می ۶۷ میلیون دلار درآمد کسب کرد. این خواننده بدون شک پردرآمدترین خواننده لیست فوربز در سال ۲۰۱۹ خواهد بود، چراکه با تور کنسرت آلبوم “اعتبار” مجموعاً ۳۶۰ میلیون دلار درآمد به دست آورده است که بیش از ۷۰ درصد از این درآمد مربوط به اجراهای بعد از ماه ژوئن ۲۰۱۸ است و در لیست بعدی فوربز محاسبه خواهد شد.
در رده سوم لیست فوربز، بیانسه با ۶۰ میلیون دلار درآمد قرار دارد که او نیز بخش مهمی از درآمدش را مدیون تور کنسرت مشترک با همسرش، جی‌زی است. با توجه به اینکه اکثر اجراهای تور پرفروش بیانسه و جی‌زی پس از ماه ژوئن برگزار شده، به طور قطع بیانسه نیز در لیست سال ۲۰۱۹ فوربز جزو پرفروش‌ترین خواننده‌های زن جهان خواهد بود.
پینک با ۵۲ میلیون دلار، لیدی گاگا با ۵۰، جنیفر لوپز با ۴۷ و ریحانا با ۳۷٫۵ میلیون دلار در رتبه‌های چهارم تا هفتم این لیست قرار دارند. نفر هشتم لیست یک خواننده و بازیگر آلمانی با نام هلنا فیشر است که تا کنون ۶ بار به‌عنوان بهترین خواننده کشور آلمان معرفی شده است.
همچنین سلن دیون، خواننده مشهور کانادایی با ۳۱ میلیون دلار و بریتنی اسپیرز با ۳۰ میلیون دلار، نهمین و دهمین خوانندگان پردرآمد زن در سال ۲۰۱۸ هستند.
این پست توسط بخش دانستنی ها مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب
آشنایی با پردرآمدترین خوانندگان دنیا در سال ۲۰۱۸
استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .
نوشته آشنایی با پردرآمدترین خوانندگان دنیا در سال ۲۰۱۸ اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.
اندروید Q بر روی گوشی پیکسل XL 3 گوگل آزمایش می شود + جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد اندروید Q بر روی گوشی پیکسل XL 3 گوگل آزمایش می شود + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
در حال حاضر بسیاری از تولیدکنندگان اسمارت فون ها برای تولیدات خود از اندروید پای استفاده می کنند. ضمن اینکه شرکت گوگل نیز سرآمد شرکت ها در این زمینه می باشد.
اندروید پای در ماه ژوئین معرفی و در اکتبر نیز قالب رسمی گرفت. حالا تمام توجه ها به سمت اندروید Q معطوف شده است. به نظر می رسد که گوگل اکنون بر روی این اندروید کار می کند. ضمن اینکه گوشی پیکسل XL 3 گوگل با این سیستم عامل رویت شده و بنابراین شواهد نشان می دهد که آلفای این سیستم عامل بر روی این دستگاه مورد آزمایش قرار گرفته است.
گوشی پیکسل XL 3 گوگل با تراشه کوالکام و ۴ گیگابایت رم معرفی شده و در زمینه کسب امتیاز حد مناسب و معمولی دارد.
The post اندروید Q بر روی گوشی پیکسل XL 3 گوگل آزمایش می شود appeared first on آرگا.
کنسرو لوبیا سبز-کنسرو لوبیا سبز با گوجه-ترشی لوبیا سبز+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد کنسرو لوبیا سبز-کنسرو لوبیا سبز با گوجه-ترشی لوبیا سبز+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
خانومی: کنسرو لوبیا سبز تو فصل پاییز در کنار ترشی لوبیا سبز و باقی ترشیجات چشم نوازی میکنه.
کنسرو لوبیا سبز خانگی یکی از روش های نگهداری لوبیا هستش برای وقتایی که فریزر در دسترس نیست.
و یا حتی تو سفرهایی که به طبیعت داریم میتونیم از قبل تهیه کرده و به عنوان یک وعده غذایی مصرف کنیم.
بدون مقدمه طرز تهیه کنسرو لوبیا سبز خانگی و ترشی لوبیا سبز با گوجه رو شرح میدیم.
مواد لازم:
لوبیا سبز تازه و نازک و ترد
سرکه
طرز تهیه کنسرو لوبیا سبز خانگی
طرز تهیه کنسرو لوبیا سبز با گوجه:
لوبیا های جوان و ترد رو به هر اندازه ای که میخواین خرد کرده و بعد از شستن بذارین کامل خشک بشن.
به تعداد شیشه هایی که قراره کنسرو لوبیا سبز درست کنین، ۲ تا ۳ عدد گوجه رسیده لازم داریم.
گوجه ها رو در غذاساز ریخته و به صورت پوره در میاریم و با لوبیا ها مخلوط می کنیم.
به ازای هر شیشه یک قاشق غذاخوری سرخالی نمک ریخته و مخلوط مواد رو روی حرارت قرار میدیم.
بعد از اینکه لوبیا ها و گوجه آب انداخت و به جوش آمد، حرارت رو ملایم کرده و درب ظرف رو میبندیم.
در این فاصله که آب گوجه تبخیر میشه لوبیا ها هم به خوبی پخته و آماده کنسرو شدن میشن.
ترشی لوبیا سبز
کنسرو لوبیا سبز خانگی:
اگر دوس دارین کنسرو لوبیا سبز بدون گوجه داشته باشین، به جای پوره گوجه فرنگی از آب استفاده می کنیم.
یعنی روی لوبیا ها نمک و آب رو ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه میذاریم بپزن و آب نمک غلیظ بشه.
لوبیا ها رو به شیشه های تمیز و خشک منتقل کنین و دربشون رو محکم ببندین که هوا داخلش نفوذ نداشته باشه.
بعد شیشه ها رو در یک قابلمه بزرگ تر بچینین و داخل ظرف آب ولرم بریزین تا جایی که ۲/۳ شیشه ها رو آب بگیره.
و بعد هم زمان میدیم تا شیشه های حاوی کنسرو لوبیا سبز به مدت ۱ ربع با حرارت ملایم در آب در حال جوش باشه.
و بعد از این مدت قابلمه رو از روی حرارت بر میداریم و میذاریم کنسرو ها داخل همون قابلمه خنک بشن.
حالا میتونین شیشه های حاوی کنسرو رو در جای تاریک و خنک نگهداری کنین.
و در سفرهاتون به عنوان یک غذای آماده یا در خورش ها و خوراک ها مصرف کنین.
کنسرو لوبیا سبز خانگی
ترشی لوبیا سبز:
ترشی لوبیا سبز با گوجه به روش بالا درست میشه، با این تفاوت که سرکه هم اضافه میشه + فلفل و ادویه ترشی.
یعنی وقتی مواد رو روی حرارت قرار میدین برای هر شیشه ½ لیوان سرکه هم روی مخلوط لوبیا و گوجه بریزین.
و بعد از ۱۰ دقیقه از روی حرارت بردارین و به شیشه های تمیز منتقل کنین.
برای تهیه ترشی لوبیا سبز نیازی نیست که شیشه های حاوی ترشی رو در آب جوش بجوشونین.
ترشی لوبیا سبز با گوجه بعد از ۱ هفته آماده مصرف هستش.
ترشی لوبیا سبز درسته
ترشی لوبیا سبز درسته:
در این حالت فقط اندازه لوبیا ها متفاوت هستش، یعنی فقط سر و دم لوبیا رو بزنین و درسته در ترشی استفاده کنین.
اگر مایل هستین ترشی لوبیا بدون گوجه باشه، از ترکیب سرکه نمک و کمی آب جوشیده برای انداختن ترشی استفاده کنین.
در صورت تمایل، لوبیا ها رو ۱۰ دقیقه بجوشونین و بعد آبکش کنین، بعد از خنک شدن روش سرکه و نمک و ادویه ترشی بریزین.
من برای معتدل کردن طعم ترشی، از مخلوط سرکه و آب جوشیده استفاده کردم.
این ترشی بعد از ۲ هفته آماده مصرف هستش.
مطالب مرتبط:
ترشی پیاز قرمز
ترشی لیته بادمجان
ترشی سیر ۷ ساله خانومی
ترشی بادمجان خشک شده کاشانی
طرز تهیه شور مخلوط – شور گل کلم و هویج
ترشی هفت بیجار
ترشی لیمو ترش خانگی
ترشی سالاد زمستانی
ترشی خرفه
ترشی بادمجان شکم پر
ترشی انار با لبو
ترشی انبه رسیده جنوبی
ترشی فلفل همدانی
نوشته کنسرو لوبیا سبز-کنسرو لوبیا سبز با گوجه-ترشی لوبیا سبز اولین بار در خانومی پدیدار شد